Activités annuelles
Saison 2024-2025
Nom :
HCT - Crosstraining, Spartan Training, OCR Training
Catégorie:
HARD CROSS TRAINING LOISIR
Personne née entre 1965 et 2002
Personne née entre 1965 et 2002
Entraineur(s)/Animateur(s):
Guillaume MAVIEL
/
Nathan CORNAY
Document(s):
Renouvellement Licence.pdf
| Stade Georges Suant : 165, avenue François Molé - ANTONY | ||
| Mardi | 20h00 à 21h00 | Stade Georges Suant |
| Stade Georges Suant : 165, avenue François Molé - ANTONY | ||
| Jeudi | 20h00 à 21h00 | Stade Georges Suant |
3 place(s) disponible(s)
Offre #131376
290.00 €
HCT loisirs : les cours HCT pour ceux qui ne veulent pas faire de compétition !
Vous reprenez le sport ou ne souhaitez pas faire du sport en compétition. Vous aimez les circuits training, l'OCR, les entraînements ludiques et/ou en cohésion. Vous êtes au bon endroit.
Les entraînements HCT loisirs seront accès sur la condition physique/ remise en forme physique, sur le début de la saison, puis assimileront progressivement des exercices de base de l'OCR sur les séances. (Monkey barres, saut de barrières, etc.)
La condition physique se fera sous forme de circuit training mélangeant des exercices de poids de corps, de course et tout autre exercice utile pour renforcer physiologiquement votre corps.
NB : Tous les muscles du corps seront travaillés aux cours des séances
Un nombre minimum d'adhérents est nécéssaire afin de maintenir 2 séances d'entrainement.
