Amateurs de course à pied, que vous soyez débutant ou confirmé, encadré par des professionnels, dîplomés et de qualités, pratiquer le running en groupe est plus convivial et plus stimulant. Pour obtenir les conseils de spécialistes et progresser, trouver des partenaires d’entraînement et doper votre motivation. S’entraîner ensemble est l’occasion de partager des expériences et des conseils pratiques. En club de running, la présence d’un entraîneur diplômé et qualifié représente un avantage majeur. En effet, même si l’apprentissage en autodidacte a ses avantages, la méthode a ses limites. Après un test, le coach définit un plan d’entraînement personnalisé en fonction de votre niveau et de vos objectifs. Chaque séance, qu’il s’agisse d’une sortie longue, d’un fractionné, de côtes, de musculation, s’inscrit dans une démarche globale qui vous aide à gagner en vitesse et en puissance. Il suit l’évolution de vos performances, s’assure que vous n’en fassiez pas trop ou pas assez. Son encadrement vous permet de progresser à un rythme adapté à vos aptitudes et sans risques pour votre intégrité physique.

Running & Trail : Inscription
À partir de 18 ans :
– Lundi 19h15 Athlète confirmé au stade Georges Suant
– Mercredi 19h15 Tous Niveaux au stade Georges Suant
– Jeudi 19h15 Tous Niveaux au stade Georges Suant
– Samedi 8h30 à 10h00 Niveau débutant au Parc de Sceaux
– Dimanche 10h00 Athlète confirmé au Parc de Sceaux