S'investir et se perfectionner dans les orientations techniques choisies. Suivre un plan d'entraînement adapté à son niveau et à ses capacités de performances et de récupération.
L'essentiel étant de poursuive son aventure athlétique dans la catégorie supérieure pour commencer à atteindre son meilleur niveau.

Cadet(te)s : Inscription
Perfectionnement de l’athlétisme pour les 15 à 16 ans.

Juniors : Inscription
Perfectionnement de l’athlétisme pour les 17 à 18 ans. 

Les jours et horaires d’entraînements sont définis par les entraîneurs en début de saison selon la spécialité et le niveau des athlètes.